Savez-vous vraiment tout ce que cette belle fleur peut faire pour vous ?
Originaire des plateaux ensoleillés du sud de la France, la lavande charme par sa couleur violette et son parfum envoûtant. Mais au-delà de son apparence et de sa fragrance, elle regorge de vertus bien connues en naturopathie et dans les produits naturels.
Polyvalente et bienfaisante, elle se décline sous de nombreuses formes, chacune avec ses propres usages. Voici un petit tour d’horizon des merveilles que nous offre la lavande 💜
✨ 1. L’huile essentielle de lavande
Utilisations : diffusion, massage (toujours diluée !), application locale, bain ou encore inhalation.
Bienfaits : apaisante, relaxante, cicatrisante, antispasmodique… Elle est parfaite pour les petits bobos, le stress ou les troubles du sommeil.
Ma recommandation : Huile Essentielle de lavande vraie Bel Air
💧 2. L’hydrolat de lavande (ou eau florale)
Un vrai bijou de douceur, particulièrement adapté aux peaux sensibles, aux enfants ou aux femmes enceintes.
Utilisations :
- En tonique visage pour les peaux mixtes Ă grasses
- En brume d’oreiller pour mieux dormir
- En boisson légère pour calmer le système digestif ou nerveux
Vertus : apaisante, rafraîchissante, douce.
Ma recommandation : Eau florale de lavande vraie Phytofrance
🌼 3. Le macérât huileux
C’est la lavande infusée dans une huile végétale (olive ou tournesol en général).
Utilisations : massages, soins après-soleil, peau irritée ou sèche.
Bienfaits : nourrit, calme, répare.
Ma recommandation : Le macérat Herbiolys
🍵 4. L’infusion de lavande
Rien de tel qu’une tisane à la lavande le soir pour se détendre...
Préparation : 1 à 2 c. à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau chaude, à infuser 5 à 10 minutes.
Vertus : digestive, relaxante, antispasmodique.
Ma recommandation : Fleurs de lavande pour Infusion Mémé Renée
🛏️ 5. Les sachets de lavande séchée
Un grand classique dans les armoires, mais aussi sous l’oreiller !
Usages :
- Pour parfumer naturellement et Ă©loigner les mites
- Pour favoriser un sommeil paisible
Vertus : antimite, calmante, parfum d’ambiance naturel.
🧴 6. Lavande & cosmétiques naturels
La lavande entre dans la composition de nombreux soins :
- Crèmes apaisantes
- Savons artisanaux
- Sels de bain et bains moussants
Ses effets : elle purifie, régénère et parfume la peau.
Ma recommandation : La gamme Graines et Ă©corces, Oppidum
🕯️ 7. Une ambiance relaxante grâce à la lavande
Parfaite en aromathérapie environnementale :
- Bougies naturelles
- Sprays d’ambiance ou d’oreiller
- Diffuseurs
Objectif : créer une atmosphère sereine et purifier l’air naturellement.
Mes recommandations : L'encens végétal Aromandise ou la bougie parfumée Lavande fabriquées à la main Les Tisâmes
🌸 Une plante, mille usages
Liquide, sèche, en huile ou en infusion… la lavande s’adapte à vos envies et à vos besoins. Son parfum nous apaise, ses vertus nous soulagent, et ses différentes formes la rendent accessible à tous.